你沒用這個真的會後悔

內容簡介

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... 想長壽要先會吃，3種食物離不開，排毒養顏，滋潤身體！ 柳篙 柳篙能降血壓、降血脂、養肝健胃、清熱解毒、消炎，是名副其實的「降壓菜」。常食柳蒿，可以疏通血管，加上柳蒿芽中的鉀元素含量高，鉀可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，從而起到降血壓的作用。柳蒿還能含有豐富的纖維素，能幫助腸道消化，吃了能減肥瘦身。 ... 黃瓜 黃瓜是比較常見的一種蔬菜，它是一種功效出色的保健食材，能補鈣壯骨也能延緩身體衰老，人們食用以後對維持身體健康有很大好處。能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，疏通血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋。還能起到美容護膚的作用。 ... 四棱豆 四棱豆是一種豆科的草本植物，口感鮮美細嫩，味道極佳，富含維生素A及維生素C，對降低膽固醇具有重要作用。四棱豆還含有豐富的蛋白質、不包含的脂肪酸以及維生素和礦物質元素等，以對人的皮膚和頭髮都具有好處，可以提高皮膚的新陳代謝，起到美美容養顏、抗衰老、排毒護膚的功效。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/ez3n8RO.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010828289

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